Achtsamkeitstrainer Ausbildung

An MBSR Ausbildung angelehnte Praktiken

Mutter mit Tochter lacht beim Meditieren im Rahmen der Achtsamkeitstrainer Ausbildung
Nächstmögliche Studientermine
03.04.2023 bis 18.09.2023 nur mehr 3 Plätze frei
10.04.2023 bis 25.09.2023 5 Plätze frei
17.04.2023 bis 02.10.2023 6 Plätze frei
  • Selbststudium
  • Lernbegleitung
  • Sensationelle Preisersparnis erhalten
  • Zeitlich flexibel fernstudieren
  • Schneller zum Diplom nach 30 Tagen
  • Wochentests weiterhin inbegriffen (ohne Korrektur)
statt
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Zertifizierter Diplomlehrgang inkl. Abschlussgarantie
  • Rein online, keine Anwesenheit
  • Bildungskarenz förderbar
  • Urkunde Dipl. Achtsamkeitstrainer:in
  • Persönliche Online-Lernbegleitung
  • Einfühlsame Beratung bei Lernfragen
  • Wochentests mit persönlicher Trainerkorrektur
  • Studiendauer 6 Monate / 24 Wochen

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Die Achtsamkeitstrainer Ausbildung bei SITYA steigert Ihr Spezialwissen und vermittelt Ihnen fortschrittliche Sachkompetenz im Rahmen einer systemischen Gesundheitsausbildung innerhalb der beruflichen Schwerpunkte von Achtsamkeit, Entspannungsmanagement sowie Selbstreflexion. 

Sie erhöhen Ihre Jobchancen mit der anerkannten Praxis der Achtsamkeit

Darüber hinaus spezialisieren Sie sich in den an die MBSR Ausbildung angelehnten Praktiken der Selbstwahrnehmung, Feststellung muskulärer Dysbalance, Selbstfreundlichkeit, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz im Alltag.

Der besondere Nutzen der Achtsamkeitstrainer Ausbildung liegt zusätzlich darin, dass Sie Ihr zertifiziertes Fachwissen bereits während des Fernlehrgangs erwerbsmäßig im vollen Ausmaß anwenden, und so ein Vielfaches des Studienpreises zurückerhalten.

Ihr erlangtes Praxiswissen findet souveränen Einsatz in der Kooperation mit Ärzteschaft, Krankenhäusern, Kuranstalten und Wellnesszentren und sichert Ihre berufliche sowie finanziell unabhängige Zukunft.

Des Weiteren offerieren wir Ihnen Instrumente für die kompetente Planung und Umsetzung von Lehrseminaren.  Diese geschäftliche Einnahmequelle dürfen Sie nach der SITYA Ausbildung ebenso für sich verzeichnen.

Mehr Vertrauen mit SITYA vor Ihren Klienten und Klientinnen

Durch die Teilnahme dieser Fernausbildung sind Sie befähigt, als selbstständiger Energetiker Vorträge und Seminare zu gestalten und diese für Gruppen sowie Einzelpersonen nach WKO-Standards abzuhalten. 

Lehrgangsinformationen

Einführung
Details

Mit Achtsamkeitstraining begleiten Sie Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Entspannung. Über Ihr ausgeprägtes Wissen rund um Entspannungsmanagement bringen Sie fundierte Entspannungsmethoden zur Anwendung.

Wissenschaftlich belegt, Achtsamkeit wirkt positiv auf das Gehirnwachstum.

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Die Bedeutung der Achtsamkeit liegt am Puls der Zeit und ist in den Bereichen Gesundheit und Energetik ebenso stark vertreten wie in Kunst und Literatur. Stressabbau funktioniert durch unsere eigene bewusste Wahrnehmung. Wir können unseren Energiehaushalt stets selbst kontrollieren und steuern.
Inzwischen sind Stressbewältigungsangebote gefragter denn je.

Studienvoraussetzungen

Sie starten unsere Onlineausbildungen auch ohne Vorkenntnisse und bringen lediglich das Mindestalter von 18 Jahren und eine abgeschlossene Schulausbildung mit. 

Sie fühlen sich als Grundvoraussetzung körperlich und psychisch gesund, haben Zeit und Freude am Lernen, einen stabilen Internet-Anschluss und einfache PC-Kenntnisse. 

Sie besitzen einen Windows-PC oder Apple MAC zum Öffnen von Prüfungen über Microsoft-Word Dateien und öffnen von Lehrunterlagen über PDF Dateien, beide Geräte eigenen sich wunderbar zur Studienteilnahme. 

Ablauf 

Sie buchen bequem online, bezahlen vor Ihrem Studienstart. Die Logindaten und Lehrmaterialien erhalten Sie immer montags am Tag des jeweiligen Studienbeginns.

Die gesamte Ausbildung absolvieren Sie rein online, sukzessive beginnend mit Modul 1a, Woche für Woche bis zum letzten Modul der Abschlussprüfung. 

Sie wählen die Lehrform mit Lernbegleitung oder Selbststudium, lernen mit Trainer oder autark. Als Abschlussprüfung gilt die freie Wahl des Fragenkatalogs oder die Verfassung einer Diplomarbeit.
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte aus den FAQ.

Lehrinhalte
Details

In diesem Fernstudium erfahren Sie alles über unsere eigene Wahrnehmung und wie Sie durch Umdenken und dem Erneuern alter Verhaltensmuster sehr bald in der Lage sind, mit Stress, Überforderung und Erschöpfung besser umzugehen sowie diese Zustände gar nicht erst entstehen zu lassen.

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Sie inspirieren Menschen, Achtsamkeit im Alltag zu üben und sich bewusst wahrzunehmen.

  • Körperliche Disharmonien und Krankheiten werden verhindert.
  • Launenhaftigkeit und Gefühlsanspannungen sind wieder ausgewogen.
  • Der gesamte Bewegungsapparat samt Muskulatur verbessert sich.
  • Ausgleichende Erholungszustände werden erreicht.

Darüber hinaus erlernen Sie falsch antrainierte Glaubenssätze bewusst in achtsamkeitsorientierte Denkansätze umzuwandeln.

Modul
  • Definition Achtsamkeit
  • Definition Stress
  • Stressfaktoren und ihre Auslöser
  • Auswirkungen von Stress
  • Die Fähigkeit zur Selbstreflexion
  • Förderung der Selbstreflexion bei Kindern und Jugendlichen
  • Reflexionsmethoden
  • Unsere Körperwahrnehmung
  • Der anatomische Aufbau unseres Stütz- und Bewegungsapparates
  • Entspannungsverfahren und Lebensstil-Konzepte
  • Grundlagen zur Veränderung
Modul
  • Muskelentspannung
  • Feststellung muskulärer Dysbalance
  • Progressive Muskelentspannung
  • Entspannungstest
  • Übungen zur Förderung der Beweglichkeit
  • Einfache Gymnastik als Jungbrunnen
  • 15 Minuten für die Venen
  • Yoga
  • Achtsam als Lebenshaltung
  • Sinnesschulung und Wahrnehmungsübungen
Modul
  • Weitere Sinnesschulung und Wahrnehmungsübungen
  • Mentales Training
  • Autogenes Training
  • Konzentration
  • Diese Übungen zeigen sehr gute Wirkung
  • Konzentrationsstörungen bewusst entgegenwirken
  • Selbstfreundlichkeit, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz im Alltag
  • Achtsamkeit im Alltag
  • Achtsam durch den beruflichen Alltag
Modul
  • Achtsam beim Essen
  • Genusstraining und Dankbarkeit
  • Entspannung für Erwachsene
  • Achtsamkeits- und Entspannungstrainings für Kinder und Jugendliche
  • Definition und Methoden des Selbstmanagements
  • Wie funktioniert Selbstmanagement?
  • Jeder sollte seine persönliche Leistungskurve herausfinden
  • Achtsamkeitstraining in der Natur
  • Wie man die Heilkräfte des Waldes am besten nützt
  • Die Waldmeditation, eine Achtsamkeitsmeditation in der Natur
Modul
  • Tiefenentspannung
  • Echte Tiefenentspannung wissenschaftlich messbar
  • Praktiken der Tiefenentspannung in Gruppen
  • Tiefenentspannung durch guten Schlaf und Holistic Pulsing
  • Entspannung mit Aromen und Klangschalen
  • Anwendung ätherischer Öle
  • Entspannung mit Klangschalen
  • Gesundes Atmen für eine kraftvolle Gesundheit
  • Fantasiereisen für Erwachsene
  • MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction)
  • Über das Leben von Jon Kabat-Zinn
  • Achtsamkeit als Lebensprinzip
Modul
  • Die Seminargestaltung
  • Einleitung
  • Abschlussergebnis
  • Anregung diverser Seminarthemen
  • Meditatives Gehen, Entspannung mit Duft
  • Inhouse Seminare: Entspannung und Achtsamkeit im Unternehmen
  • Wie plant man ein Inhouse-Seminar?
  • Mitarbeiter-Motivation zur Selbstreflexion
  • Atmungszentrierte Entspannung
  • Zeitmanagement und gesunde Lebensführung

Karriere
Details

Berufsbild

Dieser Fernlehrgang befähigt Sie, sich selbst und auch andere Menschen im beruflichen und privaten Umfeld ganzheitlich zu beraten sowie zu begleiten.

Während ihrer Ausbildung sammeln sie Eigenerfahrung, reflektieren sich selbst, praktizieren ganzheitliche Entspannungstechniken und verhelfen dadurch sich und auch anderen Menschen zu einem erfüllten Leben.

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Sie werden die Achtsamkeit für sich selbst nützen, aber auch befähigt sein, Ihr Wissen in Form von Seminaren und Vorträgen an andere Menschen weiterzugeben

Wir vermitteln Ihnen, welchen Einfluss die eigene Wahrnehmung auf das Erleben von Stress und Entspannung hat, dadurch können Sie durch Umdenken und dem Erneuern alter Verhaltensmuster, mit Stress, Überforderung und Erschöpfung bewusst und achtsam umgehen, um die wichtigen Phasen der Entspannung herbeizuführen.

Selbstverständlich sind medizinische Diagnosen und Behandlungen ausschließlich Ärzten vorbehalten.

Dieses Fernstudium stützt sich zur Gänze an die gesetzlichen Rahmenbestimmungen des Energetiker-Gewerbes in Österreich, es werden keine medizinischen Prüfungen abgelegt. Sollten Sie außerhalb von Österreich leben, erkundigen Sie sich bitte in Ihrem Land bezüglich der gewerberechtlichen Bestimmungen.

 

Zielgruppe

Sie interessieren sich für die Fähigkeit der Selbstreflexion sowie für Entspannungsverfahren und wie Sie dieses Wissen, gesundheitsfördernd an Ihren Mitmenschen anwenden können? Dann ist dieses Fernstudium genau das Richtige für Sie!

Dieser ganzheitliche Fernlehrgang richtet sich an Menschen, die sich im Allgemeinen im Bereich des Achtsamkeitstrainings, der Stressbewältigung, sowie Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung weiterentwickeln möchten

Nach Absolvierung dieser umfassenden Basisausbildung geben Sie Ihr energetisches Wissen mit viel Freude beruflich im Angestelltenverhältnis als auch selbstständig an folgende Zielgruppe weiter:

  • Privat für Familie und Freunde
  • Therapeutinnen und Therapeuten
  • Ärztinnen und Ärzten aller Fach-Richtungen
  • Betriebe, Gemeinden, Vereine
  • Alten- oder Kinderbetreuung
  • Krankenpflege, Wellness, Massage, Kosmetik
  • Anderen Energetikerinnen und Energetiker
  • Privaten und öffentlichen Kranken- und Heilanstalten
  • Im Rahmen eines eigenen Studios für Einzelpersonen und Klienten

Berufsmöglichkeiten

Mit dem Diplom von SITYA besteht für Sie die Möglichkeit sich im Gesundheits- und Achtsamkeitstraining-Bereich mit beispielsweise einer eigenen Praxis selbständig zu machen.

Sie sind geschult und verfügen über fundierte Achtsamkeitstraining Kenntnisse, die Sie bei Ihrem Weg zur Selbständigkeit und dessen späterer Ausführung umfassend unterstützen

Sie sind danach befähigt:

  • Ihre Kompetenz im Bereich des Gesundheitswesens zu bestätigen
  • Einen Beitrag zur Gesunderhaltung zu leisten
  • Zu neuem Gesundheitsverständnis beizutragen
  • Energetisch beratend tätig zu sein
  • Wertvolles Wissen weiterzugeben in Form von Vorträgen, Schulungen, Seminaren
  • Schulmedizinische Behandlungen zu unterstützen
  • Über Absprachen, mit Ärztinnen und Ärzten zusammenzuarbeiten

Bildungskarenz
Details

Schön, dass Sie im Rahmen Ihrer Bildungskarenz den Weg zur persönlichen Weiterentwicklung über SITYA anstreben.

Gerne beraten wir Sie hierzu individuell und stellen Ihnen ein maßgeschneidertes AMS Angebot. 

Stellen Sie nun eine Bildungskarenz Anfrage, lassen Sie sich von unseren Förderexperten beraten und erhalten Sie Ihren speziellen Ausbildungsplan.
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Studiendauer vs. Bildungskarenzeitraum

Die Studiendauer ist unabhängig der Anzahl von Unterrichtseinheiten und Lerneinheiten sowie faktisch zusätzlich erreichten persönlichen Lernstunden als Gesamtdurchlaufzeit anzusehen. 

Lernaufwand 16 Stunden wöchentlich 
Betreuungspflichtige Eltern ohne Betreuungsmöglichkeit 

Um für Kinderbetreuung mehr Zeit zu finden, steht dem Schüler eine etwas kompaktere Lehrform innerhalb derselben Durchlaufzeit (Studiendauer) zur Verfügung.
Leichte Reduktion der Trainerinteraktion von 13h wöchentlich auf 9h wöchentlich.
Die reine Unterrichtszeit, die eigene Lernzeit bleibt davon unberührt 7h wöchentlich.

Lernaufwand 20 Stunden wöchentlich 
Der Schüler ist nicht betreuungspflichtig und kann somit im vollen Ausmaß mit dem SITYA Trainer interagieren. 

Weitere AMS Bildungskarenz Informationen sehen Sie bitte unter Förderungen.

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16 Stunden

7 Stunden je Woche Unterricht
Trainerkommunikation, Wochentests und Auswertung
9 Stunden je Woche Lernzeit
Aneignung Lehrunterlagen, Theorie, Praktische Übungen
DAUER
6 Monate / Module
Module
24 Wochen / Untermodule
Prüfungszeitraum
2 Wochen
Unterrichtseinheiten
168 EH
Lerneinheiten
216 EH
Gesamt
384 EH

20 Stunden

7 Stunden je Woche Unterricht
Trainerkommunikation, Wochentests und Auswertung
13 Stunden je Woche Lernzeit
Aneignung Lehrunterlagen, Theorie, Praktische Übungen
DAUER
6 Monate / Module
Module
24 Wochen / Untermodule
Prüfungszeitraum
2 Wochen
Unterrichtseinheiten
168 EH
Lerneinheiten
312 EH
Gesamt
480 EH
Unterschiede nur in gelb markierten Zeilen

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Allgemeine Anfragen

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Gerne beraten wir Sie persönlich! 

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Mo–Fr 09:00–21:00
Sa–So 16:00–21:00
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